Дене шынықтыру Барлық материалдар бойынша оқу-әдістемелік материалдар

Абайдың сөзін Қаныштың ұстанған принциптерін ұштастыра отырып дене шынықтырудағы қалыптасқан дағдыларым

Бұл әдістемелік құрал жалпы білім беретін мектептер мен спорттық бағыттағы оқу орындарындағы дене шынықтыру пәні мұғалімдеріне, жас жаттықтырушыларға және студент-спорт мамандарына арналған практикалық-ғылыми нұсқаулық ретінде әзірленді. Командалық спорт ойындары – оқушылардың дене дайындығын дамыту, ұжымдық қарым-қатынас орнату, көшбасшылық қасиеттерін қалыптастыру және эмоционалды тұрақтылықты арттыруда ерекше маңызға ие. Сондықтан оқыту барысында стратегия мен тактиканы жүйелі түсіндіру, ойын ережелері мен әрекеттерін кезең-кезеңмен меңгерту, сонымен қатар қалыптастырушы бағалау құралдарын тиімді қолдану мұғалімнің кәсіби құзыреттілігін айқындайтын негізгі көрсеткіштердің бірі болып табылады.

"Ұлттық ойындар-ұлт қазынасы" ұлттық ойындар жинағы атты әдістемелік құрал – қазақ халқының ұлттық ойындарын жаңғыртуға, балалардың ойлау қабілетін дамытуға және олардың ұлттық мәдениетке деген қызығушылығын арттыруға бағытталған құнды еңбек. Бұл әдістемелік құралда ұлттық ойындардың тәрбиелік мәні жан-жақты қарастырылып, олардың балалардың ойлау қабілетін дамытуға қалай ықпал ететіні нақты мысалдармен көрсетілген. Сонымен қатар, ойындарды ұйымдастыру және өткізу әдістері түсінікті әрі жүйелі түрде берілген. Ойын түрлері оқушылардың жас ерекшеліктеріне сай таңдалып, олардың логикалық, шығармашылық және зияткерлік дамуына оң әсерін тигізетіні анықталған. Құрал мектеп педагогтері мен ата-аналарға және балалармен жұмыс жасайтын мамандарға таптырмас көмекші бола алады. Қазақтың ұлттық ойындарын мектеп тәжірибесіне енгізу арқылы біз жас ұрпақты ұлттық құндылықтарға жақындатып қана қоймай, олардың жан-жақты дамуына да үлес қоса аламыз. Бұл еңбектің ұлттық мәдениетті дәріптеуде, оқушылардың

Арқан тартыс — қазақ халқының ұлттық ойыны, екі команда арқанды өз жағына тарту арқылы күш сынасады. Ойын тек дене күшін дамытуға ғана емес, топтық бірлікті, ұйымшылдықты арттыруға да көмектеседі. Арқан тартыс адамдардың төзімділігін, шыдамдылығын және достықты нығайтады.

Арқан тартыс — қазақ халқының ұлттық ойыны, екі команда арқанды өз жағына тарту арқылы күш сынасады. Ойын тек дене күшін дамытуға ғана емес, топтық бірлікті, ұйымшылдықты арттыруға да көмектеседі. Арқан тартыс адамдардың төзімділігін, шыдамдылығын және достықты нығайтады.

Арқан тартыс — қазақ халқының ұлттық ойыны, екі команда арқанды өз жағына тарту арқылы күш сынасады. Ойын тек дене күшін дамытуға ғана емес, топтық бірлікті, ұйымшылдықты арттыруға да көмектеседі. Арқан тартыс адамдардың төзімділігін, шыдамдылығын және достықты нығайтады.

Футбол ойынының заманауи технологиялары. Футболдағы заманауи технологиялар әділдікті күшейтіп, ойын сапасын арттырып, жанкүйерлерге жоғары деңгейлі шоу сыйлап келеді. Болашақта технологиялардың дамуы футболды жаңа биікке көтерері анық.

Гандбол – тек күш пен жылдамдықты емес, ақыл-ойды, тактиканы, командалық үйлесімді қажет ететін спорт. Заманауи әдіс-тәсілдердің дамуы ойынның көркін арттырып, оны әлемдік деңгейде қызықты әрі тартымды спорт түріне айналдырып отыр.

Гандбол – тек күш пен жылдамдықты емес, ақыл-ойды, тактиканы, командалық үйлесімді қажет ететін спорт. Заманауи әдіс-тәсілдердің дамуы ойынның көркін арттырып, оны әлемдік деңгейде қызықты әрі тартымды спорт түріне айналдырып отыр.

Онда футболдың: • қандай танымал спорт екені, • қалай пайда болғаны, • неге қызықты ойын екені, • ең мықты клубтар, • қазіргі технологиялар, • және футболдың адамға беретін пайдасы туралы қысқа мәлімет берілген.

Бұл жұмыс ұлттық ойындар арқылы оқушыларды логикалық ойлау мен шапшадығын дамыту бойынша түрлі жаттығуларының орындалу техникасы мен тәсілдері және әдістемелік нұсқаулар беріледі.

Жеңіл атлетика әдістемесі, барлық ұстаздарға пайдасы бар

Денсаулық зор байлық

Гандбол – үнемі дамып, жаңа тактикалармен толыққан спорт. Бүгіндегі ойындар бұрынғыға қарағанда жылдамырақ, техникалық жағынан күрделірек және командалық ойлауды талап етеді. Заманауи әдіс-тәсілдерді меңгеру спортшыға тек жеке шеберлікті ғана емес, команданың ортақ нәтижесін жақсартуға да көмектеседі.

Гандбол – үнемі дамып, жаңа тактикалармен толыққан спорт. Бүгіндегі ойындар бұрынғыға қарағанда жылдамырақ, техникалық жағынан күрделірек және командалық ойлауды талап етеді. Заманауи әдіс-тәсілдерді меңгеру спортшыға тек жеке шеберлікті ғана емес, команданың ортақ нәтижесін жақсартуға да көмектеседі.

Гандбол – үнемі дамып, жаңа тактикалармен толыққан спорт. Бүгіндегі ойындар бұрынғыға қарағанда жылдамырақ, техникалық жағынан күрделірек және командалық ойлауды талап етеді. Заманауи әдіс-тәсілдерді меңгеру спортшыға тек жеке шеберлікті ғана емес, команданың ортақ нәтижесін жақсартуға да көмектеседі.

Гандбол – үнемі дамып, жаңа тактикалармен толыққан спорт. Бүгіндегі ойындар бұрынғыға қарағанда жылдамырақ, техникалық жағынан күрделірек және командалық ойлауды талап етеді. Заманауи әдіс-тәсілдерді меңгеру спортшыға тек жеке шеберлікті ғана емес, команданың ортақ нәтижесін жақсартуға да көмектеседі.

Мақалада Волейбол ойынының қозғалысы адам баласына аса пайдалы табиғи қозғалыс пен дене мүшелерінің қимылынан жүгіру, жүру, секіру, лақтыру т.б. жаттығулардан тұраты жайлы айтылған. Бұл ойынды он жасар баладан бастап қай жаста болмасын ойнай береді. Сондықтанда, волейбол дене тәрбиесі пәні жаттығуларының бірі ретінде ең тиімді де ағзаға пайдалысы болып табылады. Осы ойынның денені шынықтырудағы пайдасы зор.

Еркін күрес үйірмесіне сабақ жоспары

Дене шынықтыру пәніне арнайылап жасалған тапсырма және де Волейбол ойыны жайлы толық ақпарат.