Дене шынықтыру Авторлық бағдарлама бойынша оқу-әдістемелік материалдар

КІРІСПЕ Қазіргі кезде дене шынықтыру сабағы тек жаттығу жасап, қозғалу ғана емес, баланың жан-жақты дамуына әсер ететін маңызды пәндердің біріне айналып отыр. Оқушының денсаулығы мықты болса, оқу үлгерімі де жақсы болады, көңіл-күйі де көтеріңкі жүреді, өзіне сенімі артады. Сол себепті дене тәрбиесін дұрыс ұйымдастыру – әр мұғалімнің басты міндеттерінің бірі. Қазіргі балалардың өмір салты бұрынғыдан өзгерген. Көп уақытын телефон, компьютер алдында өткізеді, қозғалыс азайған. Соның салдарынан артық салмақ, тез шаршау, әлсіздік сияқты мәселелер жиі кездеседі. Осындай жағдайда дене шынықтыру сабағында қарапайым жаттығулармен шектелмей, өмірде қолдануға болатын, күнделікті қозғалысқа жақын жаттығуларды енгізу қажет. Осы тұрғыдан алғанда функционалды жаттығулар өте тиімді бағыт болып саналады. Функционалды жаттығулар дегеніміз – адамның күнделікті өмірде жасайтын қимылдарына ұқсас қозғалыстар. Мысалы, отыру, тұру, иілу, секіру, жүгіру сияқты әрекеттер. Осындай жаттығулар арқылы оқушы тек де

6 сынып оқушыларына арналған Дене шынықтыру пəнінен оқу - әдістемелік материал

Түсінік хат Қазіргі таңда мектеп оқушыларын жан-жақты дамыту – білім беру жүйесінің басты мақсаты. Əсіресе дене шынықтыру пəнінің орны ерекше. Себебі дені сау ұрпақ – мемлекеттің болашағы. Бүгінгі қоғамда балалардың қимыл белсенділігінің азаюы, гаджетке тəуелділіктің артуы, қозғалыс мəдениетінің төмендеуі олардың физикалық даму қарқынын бəсеңдетіп отыр. Осы тұрғыдан алғанда, оқушылардың икемділік (гибкость) қабілетін дамыту – дене тəрбиесінің маңызды міндеттерінің бірі болып табылады. Икемділік – адамның буындарының қозғалыс амплитудасын кеңейту, бұлшықеттердің серпімділігін арттыру қабілеті. Ол спорттық дайындықтың да, күнделікті денсаулықтың да негізгі көрсеткіші. Оқушылардың жас ерекшеліктеріне сəйкес, бұл қабілет ең қарқынды дамитын кезең – 10–13 жас аралығы. Яғни, 5–6 сынып оқушылары икемділікті дамытуға ең бейім шақта болады. Егер дəл осы жаста дұрыс əдістемелік бағдарлама енгізілсе, олардың физикалық əлеуеті, сымбаттылығы, денсаулығы айтарлықтай артады. Ұсынылып отырған авторлық

Бағдарлама

Дене тәрбиесі мұғалімдеріне

О СТРУКТУРЕ ПРИЕМОВ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ Техника игры в волейбол Технику волейбола следует рассматривать как систему двигательных действий, направленную на решение конкретных задач в игре с учетом конкретных игровых ситуаций.

Бұл күнтізбелік-тақырыптық жоспарға 30 сағаттық "Футбол" бағдарламасы кіріктіріліп жасалған және сонымен қатар 15 сағаттық "Өмір қауіпсіздігі негіздері" де енгізілген. Қазіргі уақытта дене шынықтыру пәні мұғалімдері үшін үлкен көмек болады деп ойлаймын.