Дене шынықтыру Авторлық бағдарлама бойынша оқу-әдістемелік материалдар

Цель обучения – содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника, освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью и формирования основ здорового образа жизни.

орны ерекше. Оқушылардың физикалық дамуы мен салауатты өмір салтын ұстануы – бүгінгі білім берудің маңызды бағыттарының бірі. Бұл тұрғыдан қарағанда, мектеп бағдарламасында волейбол секілді командалық ойын түрлерін тиімді пайдалану – тек физикалық жаттығу ғана емес, сондай-ақ тұлғаның жан-жақты дамуының бір көзі болып табылады. Волейбол – оқушылардың қозғалыс белсенділігін арттырып қана қоймай, олардың командалық жұмысқа бейімділігін, жауапкершілігін, бір-біріне деген сенімін қалыптастыратын спорт түрі. Осыған байланысты ұсынылып отырған əдістемелік нұсқаулық волейбол ойынын үйретудің негізгі əдіс- тəсілдерін жүйелі түрде ұсынып, оларды оқу процесінде тиімді пайдалануға жол көрсетеді. Бұл бағдарлама оқушылардың жас ерекшеліктері мен физиологиялық мүмкіндіктерін ескере отырып, волейболдың базалық элементтерін меңгеруге бағытталған. Əрбір жаттығу мен тапсырма – оқушының қозғалыс белсенділігін арттыруға, үйлесімділік қабілетін дамытуға жəне спорттық тəрбие беруге негізделген. Ойын барысын

Курс «Физическая культура для укрепления осанки и профилактики нарушений» предназначен для учащихся 9 классов общеобразовательной школыи направлен на развитие у школьников знаний и навыков, необходимых для формирования правильной осанки и профилактики заболеваний позвоночника. Современный образ жизни, характеризующийся длительным сидением за партами и компьютерами, негативно влияет на осанку подростков, что может привести к нарушению работы опорно-двигательного аппарата. Цель курса — повысить осведомлённость учащихся о важности правильной осанки для общего состояния здоровья, а также научить их выполнять специальные упражнения для укрепления мышц спины, шеи и пресса, улучшения гибкости позвоночника и профилактики нарушений осанки.

Дене шынықтыру пәні бойынша жоғарғы сыныптарға арналған әдістемелік құрал жинағы

Дене тәрбиесі жеткіншек ұрпаққа нысаналы тәрбие берудің ежелден келе жатқан тарихи формаларының бірі болып табылады. Ал «Волейбол» ойыны адамның жан-жақты дамуына, физикалық және ақыл-ой қабілеттерін жетілдіруге, өмірде пайдалы дағдылар мен қабілеттердің қалыптасуына жақсы ықпал етеді. Сондықтан 11- сыныпқа арналған «волебол ойыны» атты әдістемелік құралы әзірленіп, ұсынылып отыр. Бұл әдістемелік құрал спорттық әдебиеттер мен әдістемелік нұсқаулықтарда қарастырылған мазмұнға сүйенеді. Әдістемелік құрал мазмұны 5-бөлімге топтастырылған

Дене шынықтыру» пән ретінде жалпы білім беретін мектепте маңызды рөл атқарады, оқушыныға жалпы адамзаттық мәдениет саласында өзін-өзі белсенді шығармашылық көрсетуге дайын тұлға ретінде қалыптасуына ықпал етеді. Үстел теннисі өте қызықты, жан жақты, әр жастағы адамдар үшін қол жетерлік ойын. Ол өте құмарлы және назданбайды Қимыл қозғалыстың тездігі, шабуылдардың шапшаңдығымен, техникалық қиыстырулардың кенеттілігімен оқиғалардың әсерлілігімен өзіне қатты қызықтырады. Қимыл қозғалыс, дағдылардың әр түрлілігімен, түрлі үйлестік пен күшейте түсуімен, барлық физикалық сапалардың дамуына жағдай жасайды

Құралда қазақтың ұлттық ойындарының түрлері, оларды сабақ барысында қолдану жолдары, әр жас ерекшелігіне сәйкес бейімдеу әдістері мен практикалық ұсыныстар қамтылған. Сондай-ақ, ойын элементтерін пайдалану арқылы оқушылардың дене дайындығын жақсарту, шапшаңдық, төзімділік, күш-қуат пен үйлесімді қимыл қабілеттерін дамыту тәсілдері қарастырылған.

Оқушыда жалпы адамзаттық құндылықтар мен адамның айналадағы дүниемен жеке тұлғалық қатынасын тәрбиелеу мақсатын халқымыздың мәдени рухани мұрасының, салт-дәстүрінің озық үлгілерін оның бойына дарыту арқылы жүзеге асыруға болады.Халық ойынды тәрбие құралы деп таныған.

В данном сборнике учителем представлены активные спортивные игры применяемые в учебно-воспитательном процессе, необходимые в работе.

«Футбол арқылы дене дайындығын арттыру» элективті курс бағдарламасы

Бағдарлама

Болашақ жұмысшылар мен мамандардың кәсіби және қолданбалы дене шынықтыру дайындығы.

Болашақ жұмысшылар мен мамандардың кәсіби және қолданбалы дене шынықтыру дайындығы.

Сынып екі топқа бөлініп 10 м. арақашықтықта қарама-қарсы бір қатарға сап түзеп тұрады. Қатардағы оқушылардың ара қашықтығы 3-4 м. болу қажет және 1-ші 2-шіге саналады, бірдей сандағы оқушылардың арасында бөлек сандағы оқушылар тұруы керек. Екі топтағы 1 нөірлер бір команда құраса 2 нөмірлер екінші команданы құрайды. Екі қатардың да шеткі ойыншыларында доп олады және оларды шеңбермен белгілеп қоямыз. Мұғалімнің белгісі бойынша диагоналмен допты қарсы тұрған ойыншыға жалғау керек және соның орнына тұру үшін жүгіреді, ал, допты қағып алған ойыншы диагоналмен келесіге жалғайды ойын солай жалғасады. Доп ең шеттегі тұрған ойыншыға жеткен кезде ол допты алып жүру арқылы қарсы сапты айнала жүгіріп белгіленген орынға бірінші болып жету керек. Ойын аяғында ойыншылар өздерінің бастапқы орындарынан табылу керек. Бастапқы сапты қай топ бірінші жабдықтайды сол топ жеңіске жетеді.

Бағдарламаның өзектілігі Футбол – әлемдегі ең танымал спорт түрлерінің бірі. Ол тек дене шынықтырудың емес, сонымен қатар тактикалық ойлау мен командалық жұмыстың маңызды аспектілерін қамтиды. Жасөспірімдер мен балалар арасында футболды оқыту жүйелі әрі ғылыми негізделген әдістерді талап етеді. Осыған байланысты «Футбол: оқыту процестерінің ерекшеліктері және әдістері» бағдарламасы жас футболшылардың шеберлігін арттыруға, олардың физикалық және техникалық дайындығын жетілдіруге бағытталған. Бағдарламаның мақсаты Бұл бағдарламаның негізгі мақсаты – футболды үйретудің тиімді әдістерін қолдану арқылы оқушылардың дене дайындығын жақсарту, тактикалық ойлау қабілетін дамыту және командалық рухты нығайту. Сонымен қатар, футбол арқылы балалардың тәртіптілік, жауапкершілік және жеңіске деген ұмтылыс сияқты қасиеттерін қалыптастыру. Бағдарламаның міндеттері • Футбол техникасын меңгерту (доппен жұмыс, соққылар, пастар, дриблинг, қорғаныс және шабуыл әдістері). • Жаттығу барысында футболшылардың ф

дене шынықтыру мұғаліміне арналған ұлттық құндылықтар элементтерімен әдістемелік құрал

Дене шынықтыру мұғаліміне арналған ұлттық құндылықтар элементтерімен әдістемелік құрал

Барлық оқушылар қозғалыс кеңістігінде толық топ ретінде қауіпсіз жұмыс істеу. 7.1.3.1 арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті жетілдіру және жинақтау. 7.3.3.1. түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау

Орыс және қазақ тілінде

Программа «Здоровый образ жизни» направлена на формирование у школьников осознанного отношения к своему здоровью через комплексный подход, включающий физическую активность, правильное питание, гигиену и профилактику заболеваний. В рамках программы учащиеся осваивают основные принципы здорового питания, учат соблюдать режим дня, развивают навыки самоконтроля и саморегуляции, а также знакомятся с методами укрепления иммунной системы.