Дене шынықтыру Басқа бойынша оқу-әдістемелік материалдар

Дене тəрбиесі – адамның жан-жақты дамуы мен денсаулығын нығайтудың маңызды құралы. Ол адамның тек физикалық қабілетін емес, сонымен қатар психологиялық жəне рухани тұрақтылығын қалыптастырады. Қазіргі заманда қоғамның дамуы мен өмір сапасы азаматтардың денсаулығына тікелей байланысты. Сондықтан дене тəрбиесі жүйесі мемлекеттің стратегиялық маңызы бар əлеуметтік бағыты ретінде қарастырылады.

Қазіргі таңда спорт — адам денсаулығын нығайтудың, дене бітімін жетілдірудің және рухани даму мен ерік-жігерді тәрбиелеудің маңызды әлеуметтік құбылысы болып табылады. Әсіресе жекпе-жек спорт түрлері — адамның тек физикалық күшін ғана емес, сонымен қатар психологиялық тұрақтылығын, өзін-өзі басқару қабілетін, шешім қабылдау жылдамдығын дамытатын ерекше спорт саласы.

Ұлттық ойындар турнирі

Білім беру ұйымдарындағы дене шынықтыру және спорт сабақтарындағы қауіпсіздік ережелері 1. Дене шынықтыру сабақтарына (негізгі және дайындық сауықтыру топтары) қатысуға қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқаулықтан өткен және дәрігердің рұқсаты бар студенттер жіберіледі. 2. Студенттер сабақ уақытында спорттық киім мен тайғақ емес табаны бар спорттық аяқ киім киюге міндетті. Спорттық форма жаттығу залындағы температураға және ауа райы жағдайына (ашық ауада жаттығу кезінде) сәйкес келуі керек.

Өткізілген шараларға талдау

Дене шынықтыру пәні мұғалімдеріне арналған кәсіби дамудың жеке жоспарына мақсаттарын, барған семинарларын, курстарын жазып толықтыруға болатын дайын кітапша ретінде жасалған жоспар,

Дене шынықтыру пәні мұғалімдеріне арналған кәсіби дамудың жеке жоспарына мақсаттарын, барған семинарларын, курстарын жазып толықтыруға болатын дайын кітапша ретінде жасалған жоспар,

Көкпар ойындарының ағзаға тигізер әсері

Бұл педагогикалық идея дене шынықтыру және сауықтыру шаралары арқылы салауатты өмір салтына қызығушылықты қалыптастыру мәселесін қарастырады. Жұмыс барысында салауатты өмір салтының маңызы, дене белсенділігінің артықшылықтары және сауықтыру бағдарламаларының тиімділігі талқыланады. Зерттеу нәтижелері бастауыш, және ортаңғы, жоғарғы сынып оқушылары арасында дене шынықтырудың маңызын арттыру және салауатты әдеттерді қалыптастыру үшін тәжірибелік ұсыныстар береді. Данная педагогическая идея рассматривает вопрос формирования интереса к здоровому образу жизни через физическую культуру и оздоровительные мероприятия. В ходе исследования обсуждаются важность здорового образа жизни, преимущества физической активности и эффективность оздоровительных программ. Результаты исследования предоставляют практические рекомендации по повышению роли физической культуры среди учеников начальных, основного и старших классов, а также формированию здоровых привычек. This pedagogical idea examines the issue

Рабочая учебная программа Дисциплина: Физическая культура

Дене Шынықтыру пәні

бұл материал дене тәрбиесі пән мұғалімдеріне арналған материал

Бокстын спортағы миға және жүректері туралы түсінік

Футзал туралы денсаулыққа пайдасы

Дзюдо - бұл бүкіл әлем бойынша миллиондаған адамдар ойнайтын жақсы қалыптасқан олимпиадалық спорт түрі. Онжылдықтар бойы дзюдо Азияның әлемдік спортқа қосқан жалғыз үлесі болды. Дзюдо - бұл шекті спорт емес және спорттың алғашқы даму кезеңі, 1964 жылғы Токио Олимпиадасы - бұл керемет және тоқтаусыз кеңеюдің тамаша мысалы. Дәл осы Жапония астанасында 1882 жылы Кано Джигоро негізін қалаған спорт түрінің жаһандық өсімі байқалды және дәл осы Токиода дзюдо 2019 жылы әлем кубогы үшін, ал 2021 жылы Олимпиада ойындары үшін бірінші болып оралады. 19 ғасырдың аяғында самурайлармен күрес техникасы жапон жастарының бүкіл әлемге жетпестен бұрын пайдасы үшін дене тәрбиесінің құралына айналды. Дамудың екінші кезеңі - оның Батысқа қарай жылжуы және спорттық тәжірибеге айналуы (1930 жж.), Содан кейін оны ірі халықаралық іс-шаралар шеңберіне қосу. Бұл эволюция бірнеше үлес қосудың нәтижесі болып табылады: жеке адамдар мен олар құрған институттардың үлесі, сондай-ақ қолайлы әлеуметтік, саяси және мәден

Тема самообразования: Место и роль подвижных игр в развитии физических качеств детей ОВЗ. Цель: Определить роль подвижных игр в развитии физических качеств детей с ОВЗ. Задачи: 1. Вовлекать учащихся в различные формы занятий физическими упражнениями, привлекать к этой работе школьный педагогический коллектив для проведения упражнений гимнастики и физкультминуток. 2. Развивать общую физическую подготовленность обучающихся. 3. Разнообразить формы проведения внутришкольных соревнований и физкультурных праздников. 4. Привлекать педагогов школы к спортивным мероприятиям для того, чтобы они личным примером влияли на учащихся, на формирование здорового образа жизни.

Секриру да есть возможность жить без трещины не болд да есть возможность для того чтобы узнать на хюндай мен дтаской мен справкамен барам деп айта алмаймын ғой өте

Секіру кезінде не істеу керектігін айтты деп ұқ мен дтаской мен справкамен да есть возможность международного права на хюндай акцен да бампер

Шабуыл соққысы қарсылас командамен айқаста негізгі қарсы күш болып есептеледі. Шабуылшы, доптың ұшу бағытына, биіктігіне, қарсылас команданың қорғанысына байланысты тиімді шабуыл соққысын жасауды көздейді. Шабуылшының шабуылдау тактикасының әлсіз болуы өз командасына ұтылыс әкеледі. Волейболда шабуылдай соғу қимылдары үйлестірудегі күрделі іс-әрекетке жатады. Кез келген шабуыл жүгіру, секіру, соғу сияқты қимылдардан тұрады. Шабуыл соққысының тактикасын 4 –ке жіктедім: а) Шабуыл бағытына байланысты: жүгіру бағытына қарай, ауыспалы. ә) Допты көтеріп берудің биіктігіне байланысты: биікке көтеріп беру, орташа биіктікке көтеру, аласа биіктікке көтеру. б) Серпілу орнына байланысты: алдыңғы сызықтан, екінші сызықтан. г) алдау арқылы шабуылдау.

Екі қолды екі жанға созып,басты тік ұстап орындықтың соңына және кері бағытта жүріп өту. Жаттығулардың жасалу реттілігі мен тәртібін көрсету және дұрыс орындалуын қадағалау.