Дене шынықтыру Баяндамалар, реферат бойынша оқу-әдістемелік материалдар

Қазіргі заманда ұлт денсаулығы — мемлекеттің стратегиялық маңызды басымдығының бірі болып саналады. Елдің болашағы — дені сау, білімді, жан-жақты дамыған ұрпақтың қолында. Осы тұрғыдан алғанда мектептегі дене тәрбиесі сабақтары жас ұрпақтың денсаулығын нығайтуда, қозғалыс белсенділігін арттыруда және салауатты өмір салтын қалыптастыруда аса маңызды рөл атқарады. Дене тәрбиесі — білім беру жүйесінің ажырамас бөлігі.

Осы жазған рефератым бойынша адамдарға бұлшық ет жүйесі манызды тақырып екенің және оны оқу қызық екенің түсіндіргім келеді.

Спорт-адамның басты көмекшісі.

Осы рефератпен арқылы адамдарға бұлшық ет жүйесін оқу қызықты екенін түсіндіремін

Спорт-адамның көмекшісі.

Бұл жасаған реферат арқылы басқа да адамдарға физиологияның, дене бұлшық еттерін оқу қызық әрі пайдалы екенін түсіндіргім келеді.

Грек-рим күресінің шығу тарихы

Физикалық белсенділік әр адамның өмірінде маңызды орын алады. Қазіргі өмірдің қарқынды ритағы жағдайында, отырықшы өмір салтының басым болуымен, әсіресе қозғалыс арқылы денсаулықты сақтау мәселесі өзекті болып отыр. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша, физикалық белсенділіктің болмауы өлім қаупінің жетекші факторларының бірі болып табылады. Тұрақты физикалық белсенділік денсаулықты нығайтуға, өмірді ұзартуға, психоэмоционалды жағдайды жақсартуға және көптеген аурулардың алдын алуға ықпал етеді. Бұл баяндаманың мақсаты-физикалық белсенділіктің адам денсаулығына қалай әсер ететінін, физикалық белсенділіктің қандай түрлері бар екенін, сондай-ақ оларды күнделікті өмірге қалай дұрыс енгізу керектігін қарастыру.

Тәжірибе тарату

Түpлepі: нeгізгі жәнe гигиeнaлық гимнacтикa, cпopттың гимнacтикa, aкpoбaтикa, көpкeмдік гимнacтикa, өндіpіcтік гимнacтикa жәнe eмдік гимнacтикa. Oйын oқушылapды жылдaмдықдa, төзімділіккe тәpбиeлeйді. Туpизм — oқушылapды төзімділіккe, ұжымдыққa, eңбeк cүйгіштіккe жәнe қoлaйcыз cыpтңы жaғдaйлapдa кeздeceтін қиындықтapды жeңугe тәpбиeлeйді. Cпopт — oқушылapдың дeнcaулығын нығaйтaтын, дeнe күшін, қoзғaлыc дaғдылapын жәнe мopaльдық-epіктік қacиeттepін дaмытaтын дeнe тәpбиecінің құpaлы. Дeнe тәpбиecіндeгі мaңызды құpaлдapының біpі — тaбиғи фaктopлap: күн көзі, aуa, cуғa шoмылу, душ қaбылдaу.

КОЛЛЕДЖДЕГІ ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ПӘНІНДЕ ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАРДЫҢ МАҢЫЗЫ

Лақтыру кезінде күш пен бұлшық ет төзімділігін дамыту тақырыбында баяндама

Қазақша күрес туралы түсінік

Баяндама

Республикалық ғылыми-тәжрибелік онлайн коференциясына баяндама

Конференциялық жұмыс

Футбол – әлемдегі ең танымал спорт түрі, ол миллиардтаған адамды біріктіреді және әрбір жасқа, әлеуметтік жағдайға қарамастан адамдар арасында кеңінен таралған.

Денені жаттықтырудың бір түрі- шынығу. Денені шынықтыру балалардың денсаулығын нығайтады, сонымен қатар балалар денені шынықтыру арқылы шапшаңдылыққа, қимылды ойындар ойнағанда да тез жүгіруге, икемділігін арттыруға, бір қалыпты жүруін және аяқ- қол бұлшық еттерінің жақсы жетіліп өсуіне ықпал етеді.

Баскетбол ағылшын тілінен аударганда «basket» себет жане «ball» доп деген сөзді білдіреді. Баскетбол камандалық спорттық ойын, оның мақсаты қарсыластың торын қолмен доп түсіру, сонымен қатар қарсылас команда допты салдырмау әрекетін жасайды.

Жастардың ұлттық сана – сезімнің дамуында қазақтың ұлттық ойындарының алатын орны айрықша. Қазақ халқы ежелден бала тәрбиесіне аса зор мән беріп, олардың жауынгерлік рухта ержетуін ұқыптылықпен қадағалаған.. Оның бастауы тым тереңде, ғасырлар қойнауында жатыр. Осы ойындар негізінде әр халық әртүрлі жаттығулар жасау жолымен дене- шынықтыру ісінің негізін салды.