Дене шынықтыру Баяндамалар, реферат бойынша оқу-әдістемелік материалдар

Қозғалыс белсенділігі сыртқы ортадан адам ағзасына ықпалдастық және зиянды жерлерге оның төзімділігін арттырудың маңызды факторы .

прошёл стажировку на базе организации определённой в качестве базы практики в рамках повышения квалификации на тему развитие профессиональной компетентности педагогов

Ескек есу спортының физиологиялық әсері.

Гольф спортының адам ағзасына пайдасы

Тхэквондо Спортының физиологиялық әсері

Велоспорттың адам денсаулығына пайдасы

Қазіргі таңда жастардың дене шынықтырумен айналысуының ең басты мақсаты салауатты өмір сүру салты болып табылады , ал жастардың дене бітімінің келбетті болуына жастайынан шынығу себеп болды, ол үшін жастайынан , сәби кезінен бастап денсаулығына көңіл бөлу керек, мектеп жасындағы балалардың деннің саулығына , сергектігіне , ширақтыққа , шапшаңдыққа , және дене бітімінің қалыпты өсіуіне жеткілкті көңіл бөлінуі тиіс, басқада жат қылықтардан арылуға көмектесетін орасан зор жұмыстар атқару біздің міндетіміз, ол жұмыстардың басында спортпен шұғылдануды насихаттау айтылып тұр.

Мәнерлеп сырғанау спортының адам денсаулығына пайдасы және әсері.

Жамбы ату спортының адам ағзасына әсері.

Шаңғы спорты, дене тәрбиесі жүйесіндегі қысқы спорт түрлері негізгілерінің бірі. Бұл спорт түрлерінің қатарына шаңғымен жарысу, шаңғымен тұғырдан секіру, шаңғы қоссайысы және тау шаңғысы, биатлон түрлері енеді.

Асық ойыны — қазақ халқының дәстүрлі ойыны. Асық ойыны күндіз де, түнде де ойналады. Күндізгісі – мергендікке, түнгісі – ептілікке баулиды. Иіргенде түскен қалпына қарай асық – алшы, тәйке, бүк, шік деп, ал атуға арнап арнайы қорғасын құйылып жасалғаны – сақа, жақсылары – оңқы аталады. Асық ойынының мынадай түрлері бар: құмар,тәйке,омпы, алшы, хан (хан ату), қақпақыл, т.б. Мысалы, құмар ойынға 2 – 4 адам қатысады. Олардың жақсы жонылып, табаны қайралған төрт асығы болуы керек. Ойыншылар өзара келісіп жеңімпазға жүлде тағайындап алады да кезек-кезек төрт асықты иіреді. Егер иіруші: төрт бүк, не төрт шік, не төрт алшы, не төрт тәйке түсірсе, жүлденің жартысын алады, төрт асық төрт түрлі түссе, онда тігілген жүлдені түгелдей алады. Осылайша ойын жалғаса береді. Асықты мұртынан не жамбасынан тұрғызуды омпы дейді. Омпы ойыны тегіс алаңда, жазық жерде, тіпті үлкен бөлме ішінде де ойнала береді. Ойыншы саны неғұрлым көп болса, ойын соғұрлым қызықты өтеді. Мақсат – көп асық ұтып алу. Ойнаушыла

Тоғызқұмалақ — қазақтың ұлттық дəстүрлі ойындарының бірі, ақыл-ой ойыны. Соңғы деректерге қарағанда, оның шығу тарихы 4 мың жылдық кезеңді қамтиды. Ал кейбір мамандардың айтуынша, оның пайда болған кезі бұдан да көп уақыт болуы əбден мүмкін. Тоғызқұмалақ өткен ғасырларда қазақ даласындағы ең кең тараған ойын болатын. Қазақ халқының ұлттық ойындарының бірі-- тоғызқұмалақ. Көненің көзіндей болған бұл ойынның 4 мың жылдық тарихы бар дейді зерттеушілер.

Спорт-денсаулық кепілі

Теннистің ағзаға әсері

Ауыр атлетиканың қысқаша тарихы, адам организміне тигізетін пайдасы және зияны.

Каратэнің дене және психикалық қасиеттерімізге оң әсері оны тек спорт немесе жекпе-жек өнері ретінде ғана емес, сонымен қатар үйлесімді тұлғаны тәрбиелеу, дамыту жүйесі ретінде қарастыруға мүмкіндік береді.

Үстел тенниісінің организмге пайдасы,тарихы,дамуы.

Үстел теннисінің организмге пайдасы,тарихы,дамуы.