Дене шынықтыру Мақала бойынша оқу-әдістемелік материалдар

Қоғам дамуының басты көрсеткіштерінің бірі – халықтың денсаулығы. Денсаулықты сақтау мен нығайтуда спорттың алар орны ерекше. Дені сау ұлт қалыптастыру – ең алдымен салауатты өмір салтын қалыптастырудан басталады, ал оның негізгі тірегі – тұрақты дене белсенділігі.

.

.

.

Ознакомление с волейболом

Ознакомление с историей возникновения волейбола, его развитием и значением в современном спорте

Мектеп жағдайында футболды жүйелі оқыту оқушылардың физикалық қасиеттерімен қатар, тұлғалық және әлеуметтік дағдыларын дамытуға ықпал етеді: көшбасшылық, ынтымақтастық, ойын тәртібі, өзара құрмет, жауапкершілік. Бүгінгі таңда дене шынықтыру мұғалімдеріне тек қана техника мен ептілікті үйретумен шектелмей, тұлғаның жан-жақты дамуына ықпал ететін сабақ дизайнын құрастыру міндеті қойылып отыр. Осыған байланысты футболды оқытудың әдістемелік негіздерін жетілдіру – заман талабы.

Лянгі ойыны — қазақ халқының көне ұлттық ойындарының бірі. Бұл ойын көбіне шапшаңдықты, икемділікті, тепе-теңдікті және аяқтың жылдам қозғалысын дамытуға бағытталған. Лянгіні көбіне балалар, жасөспірімдер, тіпті кей өңірлерде ересектер де ойнаған.

Спорт

Бұл мақалада үстел теннисі туралы жан-жақты мәлімет берілген. Онда спорттың шығу тарихы, мақсаты, негізгі ережелері, қолданылатын құрал-жабдықтары, техникасы мен тактикалық ерекшеліктері қарастырылған. Сонымен қатар үстел теннисінің денсаулыққа пайдасы және Қазақстандағы дамуы туралы ақпарат ұсынылған. Үстел теннисі — жылдамдықты, дәлдікті, ойлау қабілетін және шапшаң реакцияны қажет ететін олимпиадалық спорт түрі екені көрсетілген.

Ұсынылып отырған әдістемелік көмекші құралда спорттық тәрбиеде ұлттық ойындар арқылы оқушыларды салауаттылыққа баулу әдістемесі, осы мәселенің әдістемелік маңызы, олардың ұлттық сипаты мен маңызы сынды өзекті мәселелер қамтылған. Сонымен қатар елімізде ұлттық ойындар мен спорт түрлерін насихаттаудың қажеттілігі, қазақ халқының ұлттық ойындары мен спортты насихаттауды ғылыми- тұрғыдан жүзеге асыру, ұлттық спорт пен ойындардың жалпы педагогикадағы және этнопедагогикадағы орны жан-жақты сараланған.

Ұсынылып отырған әдістемелік көмекші құралда спорттық тәрбиеде ұлттық ойындар арқылы оқушыларды салауаттылыққа баулу әдістемесі, осы мәселенің әдістемелік маңызы, олардың ұлттық сипаты мен маңызы сынды өзекті мәселелер қамтылған

В статье рассматривается роль казахских национальных игр («Асық ату», «Арқан тарту», «Ақ серек – көк серек», «Теңге ілу», «Көкпар», «Аңшылар мен қояндар») в развитии физических качеств школьников во внеурочное время. Автор описывает воспитательное значение игр, их влияние на силу, ловкость, быстроту, выносливость и координацию движений детей. Отмечается, что игры проходят эмоционально, вызывают у школьников азарт, радость и желание соревноваться. Подчёркивается педагогическая ценность игр как средства формирования коллективизма, уважения к традициям и активного образа жизни. В заключении делается вывод, что использование национальных игр делает воспитательный процесс более ярким, эффективным и патриотически направленным.

Шахматы ойыны оқушылардың ой-өрісінің дамуына, ептіліке, жылдамдыққа үйретеді.

Абайдың сөзін Қаныштың ұстанған принциптерін ұштастыра отырып дене шынықтырудағы қалыптасқан дағдыларым

Арқан тартыс — қазақ халқының ұлттық ойыны, екі команда арқанды өз жағына тарту арқылы күш сынасады. Ойын тек дене күшін дамытуға ғана емес, топтық бірлікті, ұйымшылдықты арттыруға да көмектеседі. Арқан тартыс адамдардың төзімділігін, шыдамдылығын және достықты нығайтады.

Арқан тартыс — қазақ халқының ұлттық ойыны, екі команда арқанды өз жағына тарту арқылы күш сынасады. Ойын тек дене күшін дамытуға ғана емес, топтық бірлікті, ұйымшылдықты арттыруға да көмектеседі. Арқан тартыс адамдардың төзімділігін, шыдамдылығын және достықты нығайтады.

Арқан тартыс — қазақ халқының ұлттық ойыны, екі команда арқанды өз жағына тарту арқылы күш сынасады. Ойын тек дене күшін дамытуға ғана емес, топтық бірлікті, ұйымшылдықты арттыруға да көмектеседі. Арқан тартыс адамдардың төзімділігін, шыдамдылығын және достықты нығайтады.

Футбол ойынының заманауи технологиялары. Футболдағы заманауи технологиялар әділдікті күшейтіп, ойын сапасын арттырып, жанкүйерлерге жоғары деңгейлі шоу сыйлап келеді. Болашақта технологиялардың дамуы футболды жаңа биікке көтерері анық.

Гандбол – тек күш пен жылдамдықты емес, ақыл-ойды, тактиканы, командалық үйлесімді қажет ететін спорт. Заманауи әдіс-тәсілдердің дамуы ойынның көркін арттырып, оны әлемдік деңгейде қызықты әрі тартымды спорт түріне айналдырып отыр.