Дене шынықтыру Мақала бойынша оқу-әдістемелік материалдар

Мақалада Волейбол ойынының қозғалысы адам баласына аса пайдалы табиғи қозғалыс пен дене мүшелерінің қимылынан жүгіру, жүру, секіру, лақтыру т.б. жаттығулардан тұраты жайлы айтылған. Бұл ойынды он жасар баладан бастап қай жаста болмасын ойнай береді. Сондықтанда, волейбол дене тәрбиесі пәні жаттығуларының бірі ретінде ең тиімді де ағзаға пайдалысы болып табылады. Осы ойынның денені шынықтырудағы пайдасы зор.

Бұл мақалада 9-сынып оқушыларына арналған «Әсемкүл Мұсаханқызы мен Алмас Жұмабекұлының рухына арналған Еске алу ашық турнирінің» маңыздылығы қарастырылған. Турнирдің негізгі мақсаты – оқушылардың физикалық белсенділігін арттыру, салауатты өмір салтын насихаттау және спортқа деген қызығушылықтарын дамыту. Мақалада дене шынықтыру пәні аясындағы мұндай турнирлердің оқушылардың жеке және әлеуметтік қабілеттерін жетілдірудегі рөлі атап өтіледі. Сондай-ақ, турнирдің тәрбиелік маңызына, яғни ұжымдық рухты қалыптастыру мен марқұмдарды құрметпен еске алу дәстүрін жалғастыруға баса назар аударылады. Жалпы алғанда, бұл еңбек дене шынықтыру сабағының оқу-тәрбиелік әлеуетін кеңейтудің және оқушылардың бойында адамгершілік, бірлік, намыс сияқты құндылықтарды қалыптастырудың тиімді жолдарының бірі ретінде ұсынылады.

Дене шынықтыру сабағы – мектеп бағдарламасының маңызды бөлігі. Бұл сабақ арқылы оқушылар өз денсаулығын күтуге, өзін-өзі шынықтыруға үйренеді. Ол адамның бұлшықеттерін дамытып, жүрек-қан тамырлары жүйесін жақсартады, тыныс алу жүйесін нығайтады, жалпы иммунитетті арттырады.

Негізгі ұғымдарын түсіндіру

Жаттығу әдістері мен техникасы

Қазақтың ұлттық ойындары

Ұлттық ойындардың түрлері және олардың дене шынықтыру сабағындағы орны

Жаттығу әдістері мен техникасының маңызы

Байқау практикасы дене шынықтыру Мұханов Абылай. Мұнайлы ауданы, Баянды ауылы №3 орта мектеп практидан өттім

Байқау практикасы дене шынықтыру Мұханбетов Абай. Мұнайлы ауданы, Баянды ауылы №3 орта мектеп практидан өттім

Ілесбай педагогикалық іс-тәжірибе барысында тәжірибенің күнтізбелік жоспарына, мектептегі сабақ кестесіне сәйкес 9 сыныптарда өткен сабақтарға қатысты.

Адамның денсаулығы - қоғам байлығы. Әрбір адам өз денсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек. Дені сау адам - табиғаттың ең қымбат жемісі. Қазақстан Республикасы өз тәуелсіздігін алғаннан бастап осы ұстанымды басшылыққа алып келеді. Қоғамның денсаулығы бәсекеге қабілетті елу елдің қатарына кіру міндетін жүзеге асыру жолындағы басты тірек. Салауатты өмір салтын қалыптастырудың маңыздылығын Президентіміз Қ.Ж.Токаев «Қазақстан егеменді еліміздің болашағы жастар, олардың денсаулығы мықты болып шынығып өскендері жөн. Негізі осы кезден қаланатын болса, өмірге өскелең ұрпақ келеді» -деп атап айтқан болатын.

Мектеп оқушыларының қимылдық ойындар арқылы дене мәдениетін дамытуда олардың ақыл-ой және қимыл-қозғалысына және біліктілігіне ғана емес, психологиялық аспектілеріне де үлкен мән беру қажеттігі туындап отыр. Сондықтан да осы мәселені көтеру үшін мақалада дене тәрбиесін пайдаланудың өзіндік ерекшеліктері қарастырылды.

Результаты такого контроля служат основной для многих управленческих и педагогических решений. Чтобы управлять физическим воспитанием школьников, необходимо учить, оценивать их подготовленность на разных этапах педагогического процесса. Научная основа педагогического контроля за физической подготовленностью молодежи стали разрабатываться недавно несмотря на то, что идея и метод помического контроля уже достаточно широко и успешно применяются и спортивной практике.

жаттығулар түрлері тиімді әдістер

жаттығулар түрлері тиімді әдістер

жаттығулар түрлері қашықтықта оқуға мүмкіндік

Тоғызқұмалақ ойыны

Жас маманға пайдалы

Пән мұғалімдеріне, жас мамандарға ҚМЖ-ды жасау