Дене шынықтыру Мақала бойынша оқу-әдістемелік материалдар

спорттық гимнастика

Спорттық Гимнастика

Қозғалмалы ойындар

Қазақ халқы мәдениетінің аса маңызды элементтерінің бірі көптеген адамдардың өмірі мен тарихи тәжірибелерімен тиянақталған тарихи мұра іспеттесұлттық ойындар болып табылады. Қазақтың ұлттық ойындары ертеден келе жатқан дәстүрлердің бірі.Бала тәрбиесінде ұлттық ойындардың алатын орны ерекше. Ол – жас ұрпақты имандылыққа, тапқырлыққа, адамгершілік қағидаларына баулуд¬а баға жетпес құрал. Себеб¬і бала айналасындағы жағдай- лардың бәрін ойын арқыл¬ы қабылдайды. Сол арқылы тәрбиеленіп, өнеге үйренеді. Дәстүрлік таным-түсініктен туындайтын қазақ халқының ұлттық ойындары - баланы іс-әрекетке, адамгершілік әдептерді игеруге, ақыл-ойын жетілдіруге,отан сүйгіштікке баулуда, салауатты өмір сүруге тәрбиелеуде тендесі жоқ құрал.

Жеңіл атлетика түрлері

Спорттағы этика

Қимыл-қозғалыс ойыны - баланы өмірге дайындайтын жаттығу. Ойынның қызықты мазмұны, эмоционалды байлығы баланы белгілі бір ақыл-ой және физикалық күш-жігерге итермелейді.

Бала тәрбиесіндегі ұлттық ойындардың маңызы.

Волейбол сабағын өткізудің заманауи түрлері.

Техникалық жоғарғы оқу орындарында волейбол ойыны алдында тұрған міндеттер.

Білімгердің денсаулық мәдениетін қалыптастырудың маңызды сәті, оның дене тәрбиесімен белсенді айналысуы болып табылады.Бұл оқу бағдарламасы бойынша өткізілетін сабақтармен қатар оқу-тәрбие үрдісінен тыс сауықтыру дене шынықтырудың ұйымдастыру формаларын дамытып, жетілдіру керектігін білдіреді

транежер түрлері сипатта асы қолдану жайлы.

Басқа спорт түрлеріне жаттығуларда қосымша спорт түрі ретінде футбол немесе футболдан жеке жаттығулар жиі қолданылады. Себебі, футбол спортшының физикалық дамуына ерекше әсер ете отырып, таңдалған спорттық мамандық бойынша табысты жаттығуға ықпал ете алады.

Волейбол ойнау реакция жылдамдығын, ептілікті, төзімділікті калыптастыруға көмектеседі, тыныс жүрек-тамыр, бұлшық ет жүйелерін нығайтады, ой шаршауынан арылтады, жалпы организмге игі әсер етеді деп ойлаймын.

Футбол сабағын оқытудың заманауи әдістері

Баскетбол

ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ САБАҚТАРЫНДАҒЫ ЗАМАНАУИ БІЛІМ БЕРУ ЖӘНЕ ИННОВАЦИЯЛЫҚ ТЕХНОЛОГИЯЛАРДЫҢ НЕГІЗГІ БАҒЫТТАРЫ

Тренажер түрлерін қалай қолдану және олардың бағытын білу

Тренажер багыттары,оларды калай дурыстап колдану туралы макала жазылган