Дене шынықтыру Тәрбие сағаты бойынша оқу-әдістемелік материалдар

Мен Шаңтбаев Мансур 24.11.2025 -26.12.2025 ж.ж аралығында Маңғыстау облысының білім басқармасының Түпқараған ауданы бойынша білім бөлімінің «Форт-Шевченко мектеп-лицейі» КММ – нен кәсіби сараманнан өттім.

Мен Шаңтбаев Мансур 24.11.2025 -26.12.2025 ж.ж аралығында Маңғыстау облысының білім басқармасының Түпқараған ауданы бойынша білім бөлімінің «Форт-Шевченко мектеп-лицейі» КММ – нен кәсіби сараманнан өттім.

Мен, Эскайров Ахат, 24.11.2025 – 26.12.2025 ж.ж. аралығында «№23 жалпы білім беретін мектеп» КММ-де кәсіби практикадан өттім. Практика барысында өзіме бекітілген сынып оқушыларымен және дене шынықтыру пәнінің мұғалімімен таныстым. Барлық сабақтарға қатысып, оқушылардың білім деңгейін, сабаққа қатысуын, тәртібін және белсенділігін бақыладым.

Практика кезінде оқушылармен түрлі жаттығулар, қозғалмалы ойындар және спорттық тапсырмалар өткізілді. Оқушылардың дене дайындығы жақсы деңгейде екенін байқадым. Сыныптан тыс спорттық іс-шараларға да қызығушылық танытып, белсенді қатысып отырды.

Мен өзіме жүктелген 6 «А» сынып оқушыларымен және сынып жетекшісі Тажиева Аккенже апайымен таныстым. Сыныптың барлық сабақтарына қатысып оқушылардың білім деңгейін, оқу үлгерімін, барлық сабаққа қатысуын бақыладым. Сыныпта барлығы 25 оқушы бар. Оқушылар бір-бірімен жақсы қарым- қатынаста және ұйымшыл. Оқушылардың білім деңгейі жақсы. Сынып оқушылары ұжым ішінде ұйымшыл, тәртіптері өте жақсы. Сынып оқушылары сабақ жағынан да, сыныптан тыс жұмыстарға да белсене, бірігіп ұйымдастырып, құштарлана қатысады. Бұл сынып маған ұнады

«Дене тәрбиесі, салауатты өмір салты» тақырыбында эстафеталық ойыны

6 сыныпқа арналған дене шынықтыру пәнінен тәрбие сағаты

Жастар арасында салауатты өмір салтын қалыптастыру- қазіргі уақыттағы ең көкейкесті мәселелердің бірі болып отыр. Бұл мәселенің маңыздылығы- қоғамымыздың әлеуметтік жағдайына, экономиканың бүгінгі уақыттағы хал-ахуалына, экологияның нашарлауына, жастардың өз денсаулығына жауапкершіліксіз қарауы себептеріне байланысты да арта түсуде. Адамның өз денсаулығына көзқарасын өзгертуі, ең алдымен, тәрбиелік мәселе болып табылады. Осы мәселе бойынша «Жастар арасында салауатты өмір салтының қалыптастырудың маңыздылығы» тақырыбын зерттеулерге талдау жасау барысында мынадай қағидаларды ескеру қажеттілігі жайлы тұжырымға келдік: денсаулықты «біртұтас феномен» ретінде қабылдау және оның жеке тұлғаның өмір сүру салтына байланыстылығын түсіну; салауатты өмір салтын биологиялық және әлеуметтік факторлар арқылы анықтап, жас ерекшеліктерін ескере отырып ұйымдастыру.

ЖАС ФУТБОЛШЫЛАРДЫҢ АРНАЙЫ ТӨЗІМДІЛІК ҚАБІЛЕТІН ЖЕТІЛДІРУДІҢ ӘДІСТЕРІ

Бес асық ойыны Әр ойыншыда бес асықтан болады. Асықтың салмағы (11гр. ені 2см; ұзындығы 3.5см ) кем болмауы керек, (ұсақ малдың асығы ойын алаңына қатыстырылмайды) ал жоғары болуына рұқсат. Асықтар сіңірінен жақсылап тазартылған болсын. Төрт асық бір түспен, хан басқа түспен боялады. Түстерді таңдау ойыншының өз еркінде. Ойыншының киім нысаны спорт үлгісінде немесе ұлттық үлгіде болуы шарт, аяқтарына мәсі немесе чешки. Ойын мазмұны. Ойын кезегі асықтарды иіру арқылы анықталады. Асығы алшысынан түскен ойыншы ойнау кезегіне ие болады. Бірінші ойыншы ойынның ережесін бұзғанша ойнайды. Кейін ойынға екінші, үшінші ойыншы өз кезегімен кіріседі. 6 ж.,7 ж.,12 және ұпайдан басқа ойындар бір қолмен ойналады. Ойыншы жерден (кілемнен) асықтарды алғанда, асық алатын қолы басқа асықтарға тимеуі және кілемде жатқан ойын асықтары бір- біріне тимеуі керек және де асықтарды иірген кезде, ойнап жатқан кездерде қол да, асықтар да дене мен киімге жанаспауы керек. Екінші қолы тізесінің үстінде

ұлттық ойын туралы топ арасындағы спорттық сайыс

Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,

Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,

Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,

Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,

Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,

Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,

Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,

Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,

Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,Қысқа қашықтыққа жүгіру, Қысқа қашықтыққа жүгіру,