Дінтану Тест бойынша оқу-әдістемелік материалдар

Гимнастикалық жаттығулардағы жүйелілік туралы қмж

Бірқатар гимнастикалық фигуралар үйрену туралы қмж

Сабақ жоспарымен бөлісу

Сабақ жоспарымен бөлісу

Сабақтың тақырыптық негізгі жаттығуларын көрсетіп түсіндіру. Допты тоқтату. Допты тоқтату ойыншының допты өзі меңгеруіне және допты беру, алып жүру, қақпаға соғу секілді алдағы ойын іс- әрекеттерін жалғастыруына мүмкіндік береді . Допты тоқтату кезінде ең бастысы – ол ойыншының аяғынан кері серпіліп кетпеуі. Домалап келе жатқан допты табанның ішкі жағымен тоқттқанда дененің салмағы тірейтін аяққа түседі. Тоқтататын аяқ шамалы ғана ілгері шығарылады да , допқа тиген мезгілде тірейтін аяқ деңгейіне дейін кейін шегеріледі. Доптың инерциялық күші азайып, тоқтатылады. Ұшып келе жатқан допты аяқ жетпейтіндей жағдайда кеудемен тоқтатып , жерге түскен соң әрі қарай аяқпен теуіп алып кете береді.

Сабақ барысында ойының әдіс-тәсілдерін үйренеді, ойының тиімді жолдарын топта талқылайды, жаттығулардың денсаулыққа тиімділігін түсінеді.

Қысқы спорт түрлерін біледі - Толық денемен бір мезгілде итеріледі және адымсыз жүреді; - Коньки жүрісі және классикалық жүрісті біледі; - Бір қапталдап және шырша әдісімен жүреді; - Шаңғы жарысының түрлерін біледі; - Берілген тапсырмаларды ретімен орындайды.

2.1.1.1 - улучшить качество основных двигательных навыков при выполнении разных физических упражнений

Подвижные игры Удочка,Совершенствование техники прыжка ноги врозь через гимнастического козла.

Совершенствование техники прыжка ноги врозь через гимнастического козла

Учить игре «Передал – садись!» Совершенствовать передачи и ловлю малого, баскетбольного и волейбольного мячей

Совершенствование и закрепление навыков выполнения техники прыжков в длину с места и бросков набивного мяча из-за головы.

Понимать и играть несложные игры с малой подвижностью. Учить правильному овладению навыков и умению стратегии, и тактике в игре.

.бьббббббб

Допты астынан немесе үстінен ұрып ойынға қосу. Екінші топ ойынға қосылған допты, астынан және үстінен қабылдап алу. Қарам-қарсы тұрып допты беру, қабылдау әдістері Допты тордан асырып беру, қабылдау Алаңда қозғалу әдістері Алаңда ережесімен екі жақты ойын өткізу.

Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс