Ашық сабақ Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру 5- сынып

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы 1. Оқушыларды екіге бөліп спорт алаңын айналдыра жүгірту; 2. «Сөреге!», «Дайындалыңдар!», «Жүгір!» командаларын түсіндіру және орындау; 3. Кеудені дұрыс ұстап, қолдың дұрыс сілтеу және дұрыс тыныс алу жаттығуларын жасау; 4. Қол мен аяқты айқастыра кең адымдап және қысқа адымдап жүгірту; 5. Оқушылардыбірорыннанжүгірту Төменгісөреденшығутехникасынүйрету. «Сөреге» дегенбұйрықберілгендесөресызығынакеліп біржарымтабансанапалып, қолдысөресызығынынүстінеқойып, итерілетінаяқтыалдыға қойып, екіншіаяқтыңтізесі итеретінаяқтыңтабанының орта тұсындатұрады, салмақ қолғатүсіптұрады.