Баскетбол. Алаңда ойыншылардың қозғалуы

- Залды айналып жүру, залды айналып жүгіреміз; - Жүгіру кезінде орындалатын жаттығулар; а) Қолды созып, тізені жоғары көтере ә) Қолды жамбасқа қойып, аяқты артқа серпе б) Оң жағымызға қарап жүгіремі в) Сол жағымызға қарап жүгіреміз г) Солиықтан алға қарап жүгіреміз - Еркін демалып, бір қалыпта жүгіру - Әр бір жаттығуда талапқа сай әдемілеп орындау - Жүгіруді бәсеңдетеміз, жәй жүреміз - Қозғалыстағы жаттығулар а) Сол қол жоғарыда, оң қол төменде, қолдарды серпи артқа. 1-2 сол қол жоғарыда, 3-4 оң қол ә) Б.Қ. қолиықта 1-2 қолды алдыға айналдырамыз, 3-4 қолды артқа айналдырамыз б) Б.Қ. саусақтарды айқастырамыз 1-2 алдыға айналдырамыз, 3-4 артқа айналдырамыз. в) Б.Қ. қол кеудеде 1-2 бүгілген қол артта,3-4 ашылған қол артқа серпе қозғау