Дене шынықтыру Сабақ жоспары бойынша оқу-әдістемелік материалдар

ксп

Сабақтың барысы. Саптық жаттығулар,дене қыздыру жаттығулар, жүгіру жаттығулар, секіру жаттығулар. Жаттығуды дұрыс орындау арқылы үлкен нәтижеге жету.

Оқушыларға волейбол ойынын насихаттау

Қысқы спорт ойындарын насихаттау

Оқушыларға баскетбол ойынының негізгі ережелерін түсіндіру, допты беру және қабылдау техникасын меңгерту, командамен жұмыс істеу дағдыларын қалыптастыру.

Гандбол ойының пайда болу тарихы туралы түсінік қалыптастыру

Спорт ойындарындағы тактика және тактикалық іс-әрекеттер Баскетбол. Қорғаныста ойнау әдістер

Қысқа мерзімді жоспар

Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру.

композициялық идеялар мен стратегиялар, қарапайым тактикаларды бағалау және құрастыра білу.

түрлі дене жаттығуларын орындау барысында қозғалыс комбинацияларын жалпылау және жетілдіру.

физикалық жаттығулар алдында жалпы бой қыздыру жаттығуларын өткізу және ағзаны қалыпқа келтіру техникаларының компоненттерін көрсету.

Қақпашының ойыны тәсілдерін үйрету.

Доппен «адымдап» қозғалуды бекіту

композициялық идеялар мен стратегиялар, қарапайым тактикаларды бағалау және құрастыра білу.

түрлі дене жаттығуларын орындау барысында қозғалыс комбинацияларын жалпылау және жетілдіру.

Қақпашының ойыны тәсілдерін үйрету.

Доппен «адымдап» қозғалуды бекіту.

Акрабатикалық жаттығулар

Әр түрлі дене белсенділігін дамытуға байланысты жаттығуларды меңгеру және қимыл-әрекеттерді бір-бірімен байланыстыру, қозғалыстардың маңыздылығын түсіну, қолдану. Жаттығуларға байланысты баламалы нұсқаларын анықтау және қолдана білуі, бірлескен жұмыс арқылы бірқатар дене сапасын дамыту жолдарын қарастыру